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从功策 6539万字 889669人读过 连载

提催灵闰(音按)妙工。此乃通天彻地功夫,宜得暇即用,久可却疾,添益精气,培补下元,活涌泉穴。此穴开通,则身中筋骨血络,皆舒展自如,乃千古不宣之妙,宜当时习之即觉也。提者,自涌泉直上泥丸;催字,自天目中少停,绕头三转,自左而右;灵字,至玉枕,归一度喉间;闰字,分入两肩,从臂内降至十指尖,由手背上穿缺盆夹脊,横穿前后心,降脐中少停;妙字,自腰眼小****三转,少停至海底(再至丹田)气海多住,降肛前肾后即会阴(海底)少住,至尾闾多住;工字,入环跳穴多住,至膝胫达涌泉,反上胫间,膝后多停,升到肾前九转,至下田停住。九转为满,此坐功完也。夫行走之间,更有三字诀,乃“清、静、定”也。清字,存神泥丸,如水清月朗,风轻日暖;净字,一气到脐,思看取莲花净之意;定字一气至海底停住,思如泰山之稳,外诱难挠,如松之茂,如秋阳之清暖,如露之含珠,月之浸水。其坚如刚,其柔如絮。再合而为一,自泥丸一想涌泉,浑浑澄澄,无碍无停,久则神光聚也。



最新章节: 第8680章 闪电交手

更新时间:2022-09-30 21:16:24

草莓香蕉菠萝秋葵黄瓜丝瓜大全最新章节列表
第8560章 拯救世界
第8559章 你真牛
第8558章 这才是师兄弟
第8557章 血洗巴克莱
第8556章 投影三垣 半步登天
第8555章 雄心壮志
第8554章 向落月请示翻牌
第8553章 你又是什么好东西
第8552章 诡计再现
草莓香蕉菠萝秋葵黄瓜丝瓜大全全部章节目录
第1章 一颗子弹解决问题
第2章 被坑的老朴
第3章 展现真身
第4章 继往开来疑问
第5章 黎沙岛
第6章 百草师兄神农齐
第7章 屁股下流血了
第8章 大伯上门
第9章 霸气黑皇
第10章 慧灵之墓
第11章 油菜花田勿忘我
第12章 紫薇就是那么大气
第13章 红月的过去
第14章 蛇王蛋
第15章 夜迹飞翔
第16章 .失去的依仗
第17章 根本就是拒绝的
第18章 二月春风似剪刀
第19章 船王
第20章 宴会拼酒
第21章 很大的东西在蠕动
第22章 天剑门的县老爷
第23章 君若有所求
第24章 发挥失误了
点击查看 中间隐藏的章节
第8519章 发挥失误了
第8520章 雷霆双翼
第8521章 大神弟子
第8522章 北美局势
第8523章 谁也不例外
第8524章 打不过人家
第8525章 各怀妖胎
第8526章 发现犯人的线索
第8527章 盗版问题
第8528章 祝终成眷属
第8529章 四百四十三 赔礼道歉
第8530章 两步
第8531章 华夏电竞
第8532章 高家二少2
第8533章 我要泡他
第8534章 与黑人帮会混战
第8535章 直截了当地摊牌
第8536章 船小二码头受宠
第8537章 寻亲5
第8538章 寒元弃主
第8539章 油纸伞 烟雨巷
第8540章 先知非国人
第8541章 .做客大苹果城
第8542章 耶律重元的选择
第8543章 尸毒猛恶
第8544章 烈云紫纹虎
第8545章 坦克逃离
第8546章 令狐公主
第8547章 人才选拔
第8548章 夏娅.芙兰
第8549章 超强肉身
第8550章 荒山野湖精怪多
第8551章   病房情话
第8552章 诡计再现
第8553章 你又是什么好东西
第8554章 向落月请示翻牌
第8555章 雄心壮志
第8556章 投影三垣 半步登天
第8557章 血洗巴克莱
第8558章 这才是师兄弟
第8559章 你真牛
第8560章 拯救世界
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